Hẹ là một loài cây không xa lạ với nhiều người. Lá hẹ tươi thường xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày như một loại gia vị không thể thiếu. Bên cạnh đó, lá hẹ tươi còn là loại thuốc quý mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những tác dụng tuyệt vời mà việc uống nước lá hẹ tươi mang lại.
Có thể bạn chưa biết về lá hẹ tươi
Theo Đông y thì cây lá hẹ có tính nhiệt, khi nấu chín thì có tính ôn và vị cay. Lá hẹ có tác dụng hành khí, ôn trung, tán ứ và giải độc, thường được sử dụng để chữa các bệnh như đau tức ngực, nấc, ngã chấn thương,… Theo các nhà khoa học, trong lá hẹ có chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người như: mandan, pyridoxin, canxi, thiamin, riboflavin, đồng, sắt và niacin. Ngoài ra, lá hẹ còn chứa các vitamin nhóm K, vitamin nhóm B có tác dụng phòng chống bệnh loãng xương.
Bên cạnh đó, lá hẹ có các hoạt chất kháng sinh mạnh như: sulfite, odorin và allicin còn mạnh và tốt hơn cả penicillin – chất kháng sinh hóa học thường được dùng trong thuốc tây. Nhờ những chất kháng sinh này mà nó có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như: Salmonella tryphi, Shigella shiga, Streptococcus hemolyticus, Coli Bethesda, Shigella flexneri, Bacillus subtilis,…
Ngoài ra, các nhà khoa học còn tìm thấy bên trong lá hẹ có chứa lưu huỳnh tự nhiên và chất flavonoid. Những chất này có thể phòng chống một số căn bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, và ung thư dạ dày rất hiệu quả.
Lá hẹ cũng chứa rất ít calories nên có thể dùng trong việc giảm cân rất hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần có cho cơ thể.
Những tác dụng mà việc uống nước lá hẹ tươi mang lại
Tăng cường sinh lý ở nam giới
Theo nghiên cứu của Đông Y thì lá hẹ có vị đắng, chua, đặc biệt rất mạnh cho khí và dương sự. Vị cay và tính ôn có trong thức uống lá hẹ tươi này cũng hỗ trợ cho chức năng tráng dương, thận và tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.
Do đó việc nước lá hẹ tươi thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được các chứng thận hư, thận yếu, mộng tinh hay đau lưng, mỏi gối, và góp phần cải thiện đời sống tình dục như ý hơn.
Giảm nồng độ Cholesterol và ổn định huyết áp
Nước lá hẹ tươi có công dụng rất tốt cho những bệnh nhân bị cao huyết áp. Lá hẹ tươi có chứa thành phần Allicin giúp ức chế sự hình thành Cholesterol và giúp lượng đường huyết về mức ổn định. Vì vậy việc uống nước lá hẹ tươi cũng là phương pháp tự nhiên và an toàn giúp ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao, đột quỵ,…
Cải thiện trình trạng làn da
Nếu như bạn đang gặp những vấn đề về làn da của mình thì việc uống nước lá hẹ tươi là một giải pháp bạn nên thử. Lá hẹ tươi có tính kháng khuẩn mạnh do đó uống nước lá hẹ tươi giúp bạn cải thiện tình trạng làn da của mình trở nên tốt hơn.
Chỉ cần bạn chăm chỉ sử dụng đều đặn, chắc chắn bạn sẽ sở hữu một làn da sạch mụn, đều màu với làn da mềm mịn. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên có tình trạng nhiễm trùng trên da thì đây cũng là một cách an toàn nhằm giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nước lá hẹ tươi có chứa hàm lượng lớn thành phần Vitamin và chất xơ có lợi. Do đó, khi uống nước lá hẹ tươi thì có khả năng kích thích nhu động ruột, kích thích chức năng hệ tiêu hóa giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra việc uống nước lá hẹ tươi thường xuyên sẽ giúp hệ thống bài tiết được ổn định, ngăn chặn tình trạng táo bón. Từ đó, giúp làm giảm nguy cơ ung thư tuyến ruột và góp phần bảo vệ cho sức khỏe của bạn.
Tốt cho tóc
Việc uống nước lá hẹ tươi thường xuyên giúp bạn sở hữu một mái tóc đen óng ả và chắc khỏe. Bởi vì các thành phần dược tính có trong lá hẹ giúp hỗ trợ sự phát triển của nang tóc và cung cấp lưu lượng máu ổn định cho tóc.
Do đó, nếu như bạn đang trong tình trạng rụng tóc, tóc mọc lâu, tóc thưa thì đây là một thức uống cần thiết. Ngoài ra, việc uống nước lá hẹ cũng giúp tăng cường sự phát triển của hệ thống Tyrosine có trong các tế bào tóc giúp tăng sắc tố đen cho tóc.
Chữa trị bệnh đái tháo đường
Việc uống nước lá hẹ tươi đặc biệt tốt cho thận, hỗ trợ cải thiện các chức năng của thận. Do đó, theo kết quả Đông Y cho thấy việc uống nước lá hẹ tươi giúp người bệnh hỗ trợ điều trị đái tháo đường đường rất hiệu quả. Thậm chí, còn góp phần làm hạn chế các triệu chứng thường gặp như: tiểu tiện nhiều lần, mỏi lưng, sắc mặt kém, đau gối,…
Phòng chống ung thư
Uống nước lá hẹ tươi còn giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả. Trong nước lá hẹ có thành phần Flavonoid và Lưu huỳnh tự nhiên. Điều này làm ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u ác tính và các gốc tự do mang độc hại trong cơ thể. Đặc biệt, uống nước lá hẹ tươi có thể phòng chống được các loại ung thư như: ung thư phổi, ung thư đại tràng, ung thư vú,…
Kết luận
Bài viết trên đây đã tổng hợp những tác dụng mà việc uống nước lá hẹ tươi đem lại. Nếu bạn uống nước lá hẹ tươi thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tình trạng không ổn, thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
